Doğum Koçluğu
“Doğuma hazırım ama biraz da heyecanlıyım…”
- Doğuma hazırlık görüşmeleri
- Hastane çantası listesi
- Doğum sürecine hazırlık ve nefes teknikleri
- Gebelik rehberliği
Profesyonel Anne Bebek Danışmanlığı
Hizmetlerim
Gebelikten lohusalığa, emzirmeden yenidoğan bakımına… Bilgiyi birlikte öğreniyor, anneliği birlikte kolaylaştırıyoruz. Tüm hizmetler İzmir, Aydın, Manisa ve Balıkesir’de yüz yüze, Türkiye geneline online olarak sunulur.
Gebelik & Doğum
İlk günden itibaren.
Gebelik & Emzirme
Emzirme yolculuğunda yalnız değilsin.
Emzirme Danışmanlığı
“Acaba doğru emziriyor muyum?”
- Emzirme pozisyonları ve doğru kavrama
- Emzirme güçlükleri (meme ucu ağrısı, çatlak, dolgunluk)
- Süt sağımı ve pompa kullanımı
- Anne sütü saklama ve ısıtma
Meme Bıraktırma
“Memeyi bırakma zamanı geldi ama nereden başlayacağımı bilmiyorum…”
- Yaşa uygun meme bıraktırma planı
- Gece emzirmelerini azaltma
- Uykuya memesiz geçiş
- Annenin göğüs sağlığı (dolgunluk yönetimi)
Uyku & Evde Destek
Kendi evinde, kendi ritminde.
Bebek Uyku Eğitimi
“Bebeğim neden uyumuyor?”
- Yaşa uygun uyku ihtiyacı ve uyanıklık süreleri
- Akşam rutini ve uyku ortamı düzenleme
- Sık gece uyanmaları
- Kendi kendine uykuya dalma
Evde Anne Bebek Desteği
“Bazen evden çıkmaya bile gücün olmayabilir. Ben sana geliyorum.”
- Ev ziyaretleri
- Yenidoğan bakımı
- Anne (lohusa) bakımı
- Emzirme desteği
Bebek Hemşiresi
“İlk günlerde neyi doğru yaptığımdan emin olmak istiyorum.”
- Yenidoğan bakımı ve gözlemi
- Göbek bakımı
- Gaz, kolik ve rahatlatma teknikleri
- Beslenme takibi (anne sütü / mama)
Bakım & Eğitimler
Öğrenerek, güvenle.
İlk Bebek Banyosu
“Bebeğinin ilk banyosu… Belki biraz heyecan, biraz korku, bolca sevgi.”
- Bebek banyosu
- Göbek bakımı
- Günlük bakım uygulamaları
- Banyo malzemeleri ve oda hazırlığı
Anne Baba Bebek Eğitimleri
“Gebelikten lohusalığa, emzirmeden yenidoğan bakımına…”
- Anne-bebek workshopları
- Gebelik ve doğuma hazırlık eğitimleri
- Emzirme eğitimleri
- Yenidoğan bakım eğitimleri
Nasıl çalışıyoruz?
Dört adımda yanındayım
- 01
WhatsApp’tan yaz
İhtiyacını, bebeğinin yaşını ve şehrini kısaca anlat.
- 02
Ön görüşme
Seni ve bebeğini tanıyor, hikâyeni dinliyorum.
- 03
Sana özel plan
Evde ya da online; ailene uygun bir yol haritası oluşturuyoruz.
- 04
Takip ve destek
Uygulama sürecinde sorularında yanında oluyorum.