Meme bıraktırmanın doğru zamanı ne zaman?
Dünya Sağlık Örgütü ilk 6 ay yalnızca anne sütü, sonrasında ek gıdalarla birlikte emzirmenin 2 yaş ve ötesine kadar sürdürülmesini önerir. Ancak her ailenin koşulları farklıdır; işe dönüş, yeni bir gebelik ya da annenin kendini hazır hissetmesi gibi nedenlerle bu karar daha önce de verilebilir. Doğru zaman, senin ve çocuğunun hazır olduğu zamandır.
Kademeli meme bıraktırma neden önemli?
Emzirmeyi aniden kesmek; annede memelerde aşırı dolgunluk ve tıkanıklık, çocukta ise huzursuzluk ve uyku sorunlarına yol açabilir. Kademeli yöntemlerle emzirme seansları planlı biçimde azaltılır, çocuk alternatif rahatlama yollarına alıştırılır ve süt üretimi de yavaş yavaş azalır.
Meme bıraktırma sürecinde neler yapıyoruz?
- Gün içindeki emzirmeleri ve bağlantılı alışkanlıkları birlikte analiz ediyoruz.
- Önce hangi seansın bırakılacağına (genelde gündüz emzirmeleri) karar veriyoruz.
- Uykuya geçişte memenin yerini alacak yeni bir rutin oluşturuyoruz.
- Gece uyanmalarında babanın ya da diğer bakım verenin rolünü planlıyoruz.
- Göğüslerde dolgunluk için anneye özel öneriler veriyorum.
Uyku ile birlikte planlamak
Pek çok çocuk için meme, uykuya dalmanın anahtarıdır. Bu nedenle meme bıraktırma sürecini çoğu zaman bebek uyku eğitimi ile birlikte ele alıyoruz. Amaç; çocuğun memesiz de güvenle uykuya dalabilmesi.